#身心靈
雨小姐
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療癒是怎樣煉成的

【閱讀分享】《如何無所事事》錯過的必要The necessity of missing out

「寂靜,不是沒有東西,而是什麼都在。」靜下來,不是甚麼都不做,而是整頓身心的時間。

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做自己的夢|走自己的路

Dʀᴇᴀᴍ 𝕨𝕙𝕒𝕥 𝕪𝕠𝕦 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕕𝕣𝕖𝕒𝕞 💭 Gᴏ 𝕨𝕙𝕖𝕣𝕖 𝕪𝕠𝕦 𝕨𝕒𝕟𝕥 𝕥𝕠 𝕘𝕠 👣

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你心踏實地了嗎?

香港疫情嚴峻,全民檢測和禁足資訊混亂,市民一窩蜂去超市搶米、麵包、即食麵、雞蛋、蔬菜、凍肉……那邊廂政府宣布快速測試的結果可以代替核酸檢測,坊間又興起快測搶購潮;每天數以萬計的確診個案,人心惶惶,下一個可能輪到自己,沒有足夠隔離設施只能居家隔離,藥房的必理痛、傷風感冒藥、漂白水等...

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給難以認識自己的你:清醒的第一步,是開始對自己誠實。

你有多久沒對自己誠實了呢?請你花點時間細細回想,近期以來有沒有過否定情緒的時候呢?又或者,有沒有自然浮現出的直覺感受,被你用了各種理由忽略過的狀況呢?打兩個比方,我們對某段關係感到不舒適時,你是會找理由說服自己好將關係維持下去,還是勇敢地離開呢?

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