logbook icon

射手媽咪婷婷

@tingting1123

我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮

這本書不僅講述如何鬆綁飲食焦慮,更多的是關於大腦如何影響我們的身體與心理。

句號那麼近

這本書非常難定義,你可以說它是一部公路小說,也可以說是描繪台灣之美的生態小說,抑或是充滿思辯及自我詰問的哲學小說。

【兒童繪本】爸爸的小黑雲

帶領大家認識憂鬱症的一本好書。

60歲使用說明書:60歲是人生的新人,運用6大放下法則,活出自己史上最好的人生!

五十六歲的時候洞察力會到達巔峰,而六十多歲的時候則來到最佳狀態。

青少年使用說明書:當孩子「轉大人」,父母如何讀懂他們的內心話?

非常推薦所有人閱讀這本書,不限於養育青少年的父母。

【兒童繪本】獾爸的天空廚房

正能量滿滿又療癒人心的感動繪本。

創勝心態:喚醒內在動能,激發無限潛能的勝念思考

所謂的「勝利」到底是什麼呢?

非線性創新思維:創意大師狄波諾 鍛鍊大腦靈活度的創意練習經典,掌握發想、拆解、連結的方法,激發自我與團隊的無限創想

近期最令人腦洞大開的一本創意思考書。

心靈家書的療癒力量:用書信對話法,化解親情難題,釋放你被封印的愛與力量

所有人都應該學習的書寫對話療癒法。

【兒童繪本】酪梨很想問:我是水果還是蔬菜?

尋找歸屬感固然重要,但懂得欣賞自己更是必要。

天上總會有雲,但你才是天空

如何面對突如其來的情緒風暴與萬事萬物的變化?

【兒童繪本】你在媽媽肚子裡的時候

一本探知生命的感動繪本。

金英夏:我有破壞自己的權利

我們能真正掌控自己嗎?

老公這種生物,身體或靈魂總有一個在馬桶上

你對婚姻有所想像嗎?實際進入婚姻之後,又感受到多少落差呢?

【兒童繪本】有點奇怪的叔叔

留著長髮的叔叔,真的很奇怪嗎?

百花:《你的名字》製作人、《如果這世界貓消失了》作者最令人感動落淚的作品

當記憶逐漸失去,我們還留下什麼呢?

【兒童繪本】我們一起(SEL社會情緒學習+SDGs永續發展目標繪本)

其實這個故事非常貼近我們的生活,也凸顯了我們看待有些事物會不小心戴著有色眼鏡,因為過去的經驗而讓我們容易心存刻板印象,在尚未深入了解之前就妄下定論,很可能因此傷害了他人,或是讓自己蒙受損失。

放心,放手的自然教養:專業幼教媽媽的「親子共好」提案

當許多家長急著讓孩子從小學習英文的同時,我認為培養孩子「創作」的能力尤其必要,因為「創作」這件事可以陪伴我們在往後的人生中度過每一個艱難時刻,也能在不需要依賴他人的情況下自我療癒。

那一天,我追的歐巴成為了罪犯

作者吳洗娟曾經是韓星鄭俊英的忠實粉絲,原本鼓勵自己努力讀書考上大學的偶像,卻在2019年被揭發散布多名女性的非法拍攝影片而被判處五年徒刑。

您已登入N號房 韓國史上最大宗數位性暴力犯罪吹哨者「追蹤團火花」直擊實錄

本書講述的便是兩位韓國女大學生以「非法拍攝」為主題而揭發了韓國史上最大宗網路性犯罪事件。