水腫
6 articles
Davinci

水腫總是讓你氣色差嗎?「消除水腫8大指南」讓你重拾自信光彩

水腫是現代許多人的共同困擾,尤其是需要長時間久站及久坐的上班族更為常見,水腫不僅影響外觀使你感到不自信之外,還會伴隨著緊繃不適及痠痛等症狀。若長期水腫還可能是身體健康已在亮紅燈,不重視可能會引發更多健康問題,那究竟該如何有效消除水腫,恢復健康與美麗的容貌呢?

Tag active authors
Davinci

消水腫,護身健康:掌握判斷與消除水腫的方法

當水腫症狀初現,應及早處理避免影響身體健康。文章提供多種判斷水腫方法,包括按壓觀察、對稱性水腫檢查等,並分享六種消水腫方法,如臉部按摩、調整飲食、增加水分攝取,保持適當的水分平衡對維持健康至關重要,若發現水腫症狀,應即時尋求醫療建議,預防潛在健康風險。

小蛙

做完藍色海洋排毒讓我消水腫屁股變小了!

汽車要定期保養,人的身體當然也要定期保養!痠痛和水腫不是病,卻可以影響精神和工作效率

Nature Ting

體重控制遇瓶頸? 先建立正確觀念、破除瘦身減重的迷思

文/Lena 文章目錄 前言迷思一:喝咖啡消水腫解決方法迷思二:控制熱量就能瘦解決方法迷思三:減重就要減油、減醣解決方法迷思四:吃喝沒熱量的東西不會胖迷思五:吃阻斷油脂、醣類吸收的保健食品就能放心大吃結語相關書籍推薦 前言 減重是愛美的人一輩子的功課,即使是身...

Nature Ting

你也有咖啡成癮嗎?我因為這些副作用戒咖啡

文/Lena 文章目錄 開始踏入咖啡的世界咖啡成癮的時間和程度為什麼要戒咖啡?如何戒咖啡?開始踏入咖啡的世界 記得以前我喜歡喝茶更勝咖啡,小時候經常跟著大人泡茶一起喝,和朋友到外面逛街也一定要買一杯手搖茶飲,而咖啡在10多年前還不那麼盛行,壹咖啡、85度C等平...

蘭蘭堂

簡單2招幫助身體排寒去濕

現代人平日處在眾多壓力下,絕大多數時候都是緊張狀態(交感神經主控),所以容易血液循環不佳,造成濕寒得體質,體內濕氣沒有處理掉,循環代謝逐漸不順暢,多餘的體內廢物持續堆積,以中醫理論來看,女性九成的肥胖都是因為身體累積太多「濕氣」所致。

That's all