# movement3 人追踪3 篇文章追踪热门最新创作者愛睡覺的兔子Zoe2022 年 8 月 14 日【兔子專輯推薦】ATEEZ-THE WORLD EP.1 : MOVEMENT這次全新系列的世界觀展現了ATEEZ在新世界中奔向自由並奮鬥的故事Yulia2022 年 4 月 18 日我是被愛的嗎?一直都給這些唯美的圖所吸引住,看著她,說不出話來了!H2PerformanceLab2020 年 12 月 27 日你和世界級運動員的重量訓練差在哪?別再只做3組8-12下的訓練!(一)不少運動愛好者為提升專項的運動表現而開始接觸重量訓練,並仿效在網絡上看到林林總總的訓練計劃和動作。然而,錯誤的訓練方法不單對你的主項運動沒有幫助,更有可能對運動表現帶來負面影響。如果你想在運動上精益求精,不妨看看在設計訓練課表時,你有考慮到以下因素嗎?相关标签换一批跳呀# 跳呀11biomechanics# biomechanics11Guerrilla# Guerrilla111RM# 1RM11健體# 健體11plyometricstraining# plyometricstraining11假以時日# 假以時日11返回全部没有更多