舊文重發（有部分修改），其實只是想傳達人的年紀越大，承擔的壓力也越多，特別以女人更為明顯（現在不一定是這樣了）。小時候不懂，長大了默默承受著，把自己也磨成了精，然後再成為磨別人的來源，惡性循環於焉而起。本文開始： 記得剛上高中的時候，有一位高三的學姐帶著我們認識校園，並熟悉學校的每個部份。

本想好好地寫一篇文章，卻被手機綁架，甚至忘了該做什麼事。前幾日我在臉書上分享了一篇關於去運動中心選擇肌力鍛鍊課程的文章，當時只是在觀望還未報名，想著今天就去完成報名手續，沒想到還是得等，一向沒有耐性的我，很怕到了下星期我的心裡又產生變數，這事是否又會被延宕呢？

在馬特市用無身分閱讀者流浪一陣子了，一直沒有成為正式市民，默默潛水在各處，看著大家的文章，從沒想要寫些什麼。七日書-?

唯一不會讓人空手而歸的旅程，就是內心的旅程。這旅程不需要行李，也不用出門，只要你願意探索自己的內心。在這裡，你能真正了解自己，發現自己的長處和短處，學會怎麼面對生活中的挑戰。這趟旅程讓我們成長，更懂得包容和理解別人，也幫助我們找到內心的平靜。

與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。

我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。

為了增加自己的肌耐力，好因應九月份的路跑活動，想起運動中心裡可能有適合的課程，或許可以幫助鍛鍊自己的肌力。於是在隸屬這一區的運動中心的line裡詢問，看看是否有適合從未經過肌力訓練的新手課程。為了讓對方明白我的年紀，還告知他們我的年齡，想著能否對我這位新手友善、親民一點。

前言：一直到剛剛23：40才發現，7/19的文章沒發出去，所幸及時發覺並發出，否則缺了一天的文章，好不容易維持近三年的日更就破功了。本文開始： 自從當了奶奶之後，對於這個名詞總有點陌生，沒有真實感，直到那一天，抱上了他，這名稱才真正坐實了。

作家羅泰柱的詩句總能抓住我，尤其是關於愛的句子，更是令人感到心動。以下與大家分享幾首。取自《唯獨留下愛》　/羅泰柱 　　謝謝妳1 　　聽聞有個秘密 　　一對戀人之間 　　更愛對方的人必定是弱者 　　昨天輸給了妳 　　今天輸給了妳 　　明天依然會在這場拔河中落敗 　…

消逝、紀錄、妄斷-放下

人和人之間的差距，其實就是看事情的角度不同。有時候，只是換個角度，很多問題就變得明朗了。比如說，當我們站在別人的立場上看問題，就更容易理解他們的感受和想法。這樣一來，很多原本讓我們困惑的事情也變得容易理解，知道該怎麼做了。生活中，常常是我們改變了看事情的角度，就會發現新的機會和解決方案。

沒有什麼所謂的橫空出世，成功都是靠一點一滴積累來的。每次看到別人輕鬆達成目標，其實背後都有無數次的努力和思考。要把事情做好，只有通過長時間的努力和不斷地思考改進。每個小進步都是日積月累的結果，並不是一蹴而就的。當我們專注於每一個細節，日復一日地努力學習和改進，成功其實就在我們不遠處。

「有一份禮物，你收到沒有，眼睛看不到，你心會知道…」這是一首詩歌的某段歌詞，但倘若用在這裡似乎也可以。不久前我收到一份相當貼心的禮物。說貼心，是除了體貼之外，還多了一份屬於寄件者的愛心及窩心，讓這份心意更令人感到溫暖。這份禮物是來自@李炜 的粉彩畫禮物。

在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行。

很想不食人間煙火，就一直這麼過下去，然而這是不可能的事。手裡握著書本，換上較淺的度數眼鏡，忘情地閱讀，這是我心中一直渴望的事，如同小說情節般浪漫的場景，至少在我心中沒有限制地閱讀是屬於浪漫。但現實生活中根本不會有這種事，因為仍然需要準備除了閱讀之外的事物，像是預備餐食、整理家務、…

大雨下著下著，我與孩子站了40分鐘，不禁思考，我到底在堅持什麼？

世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼，都要記得調整心態，繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰，這是無法避免的。但正因為如此，我們才會成長。當你感到壓力很大時，記得給自己一點時間，冷靜下來，重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大，每一次堅持都是為未來打下基礎。

讓自己享受在思緒當中，不再限制

相信每個人原始的核心都是完美的，只是會因為環境因素，被包覆、沾上灰塵。

生活的河流汩汩流淌，我看不清它前行的方向。