愛自己易，愛他人難

這幾年，經常聽不少的人在遇到挫折時總是這麼說，「我要學會愛我自己」。

這幾天，我有了不同角度的反思，也許從另一個角度看，會說「要學會愛自己」的人，往往缺乏的，其實是不知道怎麼去「愛別人」。

很多人說，「愛別人」易，「愛自己」難，但在我看來，或許正好相反。在自由主義與個人主義豐盛的年代，不愁吃穿的我們，與父母那一代的自由度以及崇尚個人價值的程度，已大幅成長。藝人李明依曾經的一句廣告台詞，「只要我喜歡有甚麼不可以」，說明了一切。自由主義沒有不好，我也是這樣價值的信仰者，但，正因為過度地以自我為中心，我們往往忽略了別人的感受。

社群媒體的興起，同溫層高牆的堆砌，我們善於展現自己的感受、情緒，而忽略了聆聽與理解；我們擅長於躲在匿名帳號被後的嘲諷、批判，享受刺激的快感，卻忽略了不同角度思考的可能。

然而，愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒、不自誇，不張狂、不求自己的益處、不輕易發怒，愛是凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。

愛自己，只是自己的事，能在一瞬間決定，一瞬間執行。愛別人則不然，你得顧慮不同的情緒、不同的想法，很多時候你得學會溝通、妥協、包容，因為那是兩個人（或以上）的事。

我仍然堅信，要先學會愛自己才懂得愛別人，如同佛教中「小乘佛教」與「大乘佛教」的修行階段，從「自覺自利」到「自覺覺他」，從「自我解脫」至「自利利他」。現代人真的是不夠「愛自己」嗎？還是只是以「愛自己」的面具偽裝自己，事實上缺乏的，是「愛別人」所需要的勇氣？