si薰|安可日子的創作者訪談-焦慮症的共存

si薰
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寫作讓自己與內心的自己和解,在一次次的覺察中,壓力得到釋放,找尋真實的自己,聆聽心裡的聲音,慢慢地得到屬於自己的自由,這一步不容易,外面的世界只教我們追求成功,面對挫折失敗 ,嚐盡人情冷暖時,自己該如何與自己相處。
走在鄉間小道,總讓自己更平靜

當安可日子的安編想要跟我做一個訪談,希望能分享安可創作者自己的故事,這在以往,一定不可能會去做,自己曾陷入挫敗、一事無成的內耗中,感覺沒有盡頭的黑夜。


永遠忘不了,自己和醫生說出自己的焦慮、痛苦時,他跟我說,妳已經很棒了,有的人只有經歷一樣就垮了,但妳卻接二連三遇到這麼多的事情,放下對別人無盡的擔憂,停止內耗,好好愛自己,走出診間,我蹲在角落嚎啕大哭,那瞬間,眼裡已經沒有別人,不管外面的世界如何?我只想好好哭一場。


當我可以說出內心的傷痛,娓娓道來這一路走來的艱辛與困難,過往的回憶又像錄影回放,隨著安編的聲音,重新回顧那畫面,早已淚眼,這淚不是委屈,是感謝,感謝自己那麼努力把自己拉上來,墜入深淵般的感覺,痛過才明瞭原來快樂並不一定會讓人感受到,雖然會快樂一直都在,但是卻不一定可以感覺到,只是自己沒有去接近它。


寫作讓自己與內心的自己和解,在一次次的覺察中,壓力得到釋放,找尋真實的自己,聆聽心裡的聲音,慢慢地得到屬於自己的自由,這一步不容易,外面的世界只教我們追求成功,面對挫折失敗 ,嚐盡人情冷暖時,自己該如何與自己相處,當自己都無法面對自己,又有誰會去在乎自己,看到小狗、小貓都會自己舔傷,何況是人類啊!


這社會總是教人們,如何成功,速成,短短時間創造金錢、AI寫作、AI繪圖,但是所有成就或許只是那一刻,生命說長很長,沒有從失敗中擷取經驗,就更沒有勇氣面對許多的事,每個人生都會經歷你意想不到的事,當你不愧對於己,這一生也就足夠了。



屬於自己的故事





CC BY-NC-ND 4.0

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