坦白來說我不知道愛是什麼|愛本身就是學習愛的過程

Alyssa 亞莉莎
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IPFS
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到現在35歲,自己經歷過許多戀情,身邊朋友也都在愛情海中沈浮掙扎。每一次都以為自己更了解『愛』但事過境遷後才發現...追求愛的過程才是愛的本質,結果只是選擇的結果。

活動剛發起時候就引起我很大的興趣,對於這個題目有很大的想法。

首先『愛』是很廣泛的概念,從對國家、民族性到對人、動物、弱勢團體的關心都是以『愛』作為出發點。我的生活經歷過幾個地方,認識許多人、文化和意識形態,廣泛來說『愛』是種意識型態,再往下分支『嚴厲監管的愛』與『給予空間成長的愛』,所謂亞洲家長和美式教育,而我說的『愛本身就是學習愛的過程』重點是擺在『給予愛的過程』,只有在給予的過程才能真正明白自己一直要給的是“對方所需要的”還是“自己未曾得到而想給予的”,這是最初我對父母的愛的理解,這可以幫助我在理解過程反向理解父母的狀態想法,讓我自己可以採取應對方法。

接著說說兩性關係之間的愛,這大概是個人最多慘痛經驗的地方了!從純純初戀被劈腿收場到遊戲人間在進入穩定交往、結婚,回頭看自己在“愛的過程“確實做到轟轟烈烈,但細看才發現更多是”情感宣洩“並非真的明白何謂愛的本質,假如遇到擅長溝通的另一半請好好珍惜,好的對象會引導你思考和明白雙方立場、想法與難處,確實做到”體貼“對方,沒遇到也沒關係,每日相處觀察對方的狀態也是很好的開始。『給予愛的過程』在兩性關係中比較難以純粹,人有七情六慾而面對最初熱戀到穩定平穩關係,每個階段『給予愛的過程』都不太相同,每個階段都是學習,不論是一起瘋狂、相擁、吵架、和好、分手都是學習愛的百種樣貌; 最近一個朋友在暈船,對方劈腿但朋友遲遲無法放下,依然卡在不上不下的狀態,這也是感受『愛』的某個面向。

愛包含酸甜苦辣,沒有完全的快樂或難過。人生就是愛的過程,高潮低谷,種種滋味只有自己體會的到。

最近另外對愛的體會是在自己身上,『愛自己』也是個理解愛的過程。雖然每個人都說要愛自己但對於健康、習慣、心理狀態照顧的都不夠好,否則也不會有越來越多的文明病。
過去以為心情不好就要玩樂通宵,發洩所有不快樂拿玩樂填滿,或是花錢買東西滿足自己的慾望,但回頭看才明白填補更多的是空虛和醫院藥單。『愛自己』是理性與感性的,需要學習明白肉體的需求,譬如健康飲食、克制通宵、逼自己運動,心靈上的滿足是學習新事物、進修或旅行放空。人真的很神奇,有些事情不是要手緊抓而是要放,才能解套。

愛就是空洞抽象的概念,沒有正解。你的每一個想法都是愛的一個樣貌,因為人有百百種。看看時下新聞和身邊的人,會發現大家都以自己的愛在給對方,所以呀~主動出擊找尋自己對於愛的看法!

最後,進入穩定交往的我,現在對於愛的理解是“每日努力在自己的工作,給予彼此自由但每晚都要一起相聚聊聊日常”,過去無法讀明白的平淡日常,我用10年換來實際體會到了。

CC BY-NC-ND 2.0

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