道別2024 - 遲到的年度問卷
相比過去幾年,你覺得 2024 過得更漫長還是更快了?你有找到自己的節奏嗎?
工作迎來了新的項目,常常在試錯、除錯中度過。加上兌現了考慮要養狗很久的念頭,生活節奏大改變,讓今年更對時間的感受有點複雜,但整體來說是更漫長居多。
養狗之後生活重心都在他身上,為了能在上班前悠哉地帶他去散步,作息調整成早睡早起。周末早上常常忙了好一陣子,一看時間還沒早上九點。
家裡放了一台監視器,工作的空檔就會想開啟來看他一下,也會常想說怎麼還沒到下班時間,想趕快回家撸狗。
隨著小狗慢慢長大,跟太太也找到了互相配合的默契,算是有找到自己的節奏。
分享你今年新發現或持續耕耘的領域(可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境,也可以是一種對待自己或他人的方法)。
工作上新的項目用了跟之前擅長技術不同,有很多不懂的地方,也有一些需要打破既有觀念的地方。持續耕耘的地方大概是運動,雖然頻率有降低(如果遛狗算上的話倒是多了很多走路的時間XD),但還是盡可能保留給自己每周兩次以上的運動時間。
今年你有什麼新獲得的身心平衡小訣竅?這些習慣或訣竅如何改變你的生活?
心煩意亂睡不著的時候,聽聽youtube 上的頌缽頻道,蠻能幫助入睡的。
分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下,你有什麼感受?
同時發生在年初去倫敦、巴黎蜜月旅行的時候:
糟糕的是在旅途中生病了,嚴重的那天上吐下瀉,而且是早上出門,在搭地鐵的時候才開始不舒服。自己會在地鐵上吐,先下車吐完休息一下子才又上車,到了轉乘點要去搭火車的時候,頭暈目眩到站不起來。好險在休息了好一陣子後,順利再搭上回程的地鐵回到飯店休息。
好的時刻則是太太沒有任何一句抱怨,幫我買吃的、買藥,讓我在房間休息,自己隨意的在城市裡逛逛,跟我分享他看到了什麼、吃了什麼特別的,讓我也有一點參與感,也很慶幸身邊有這麼好的一個人陪著。
今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片(等),分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光,又或是啟發。
在Netflix上看了《人生大事》,小文跟三妹的互動,從陌生人到認同彼此,再到情同父女; 小文從不接受外婆過世,到說出:「我知道你騙我,外婆已經不在變成星星了,但我不會害怕,因為現在我有爸爸了。」 以及三妹跟爸爸的關係從劍拔弩張到和好,最後處理爸爸的身後事等等。有很多感動的地方,也很想念天上的四個阿公阿嬤。
還有《人生清理員》的一句話:「飯要吃,覺要睡,日子一樣要照過。」
今年透過什麼事情,讓你更認識了自己或他人?
大概就是養狗了吧。從一個獨立的個體,到成為照顧者的身分,有很多想讓人跳腳的時刻,也有很多讓人開心的瞬間,過程中讓我對自己有更多的了解。
相比去年,今年你與自己的身體相處愉快嗎?
愉快,今年嘗試去了物理徒手治療,一些日常會感到的痠痛都好了蠻多的,過往以為是僵直性脊椎炎造成的不適感,吞了不少的消炎止痛藥,經過幾次治療都減少了很多。
選一個時刻/當下/場景來代表 2024 年,你會選哪一個?
從收容所把狗抱上車的時刻,從那個時刻之後,感覺自己又更成長了。
寫一段很想對某個人說,但到了年末都還未能說出來的話。
暫時想不到,如果想到了,希望我自己能督促自己把話說出口。
請填空:2024,______ Matters.
Be Better Really Matter(s).

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