一書一會

@iBookLori

【選購衣服】你買的是衣服,還是無意識?

大部分的人不是先覺察自己,再為這樣的自己挑選衣服,反而是先挑選一件你覺得美麗的衣服,然後期待自己喜歡和適應它。這就是有生命的人去配合沒有生命的物。

想要偷練功,現在只要3小時線上課程—問題是: 如何選擇最好的線上課程

自我學習的救星:線上課程費曼效應說「教」就是最好的學習,所以有一陣子想把自己的讀書收穫做成影片分享,雖然我從來沒有相關的經驗,但是網路上有各式各樣的教學影片,能有多難呢?結果,我摸索幾個小時才完全內化「影片是一層又一層的連續堆疊」的概念,畫面、元素、聲音都是層層疊疊上去的,所以要...

在家工作,也在家寫作!

寫作或不寫作,是你在想的問題嗎?這波在家工作的趨勢來得突然,單位還從「天」到「星期」再到「月」... 如果你在家多了那麼點思考的時間,也許你正認真考慮是不是該試試寫點東西的話,請容我投下贊成的一票,畢竟疫情的突然讓「這個世界說變就變,想做的事現在不做,也許以後就沒機會」這句話的份量變得更重了。

你曾經擔心小孩玩線上遊戲嗎? 可惜的是,你擔心得可能沒錯。

「你知道你在哪裡嗎?」一陣令人難受的沉默後,他突然看向天花板的燈,然後低下頭猛眨眼睛。「我們...我們...我們還在遊戲裡嗎?」這個神情恍惚,顯得極度驚恐的16歲蒼白高中生困惑地問。他沒有精神疾病,沒有藥物濫用,因行為怪異被轉介到精神科。「現實模糊」一向是屬於迷幻藥的範疇。

【溝通技巧】有時候問題不在好好說話,而在「好好對話」

有效的對話幫助我們在這個世界的各種複雜中成功地完成任務, 例如早起上班路上,有的人會到早餐店買份開啟一天的早餐,對話簡單優雅也很效率: 店員:「早安,今天要吃什麼?」客人:「一個鮪魚蛋吐司、一個中杯溫豆漿,謝謝。」店員:「這樣總共65元。」付完錢,拿了早餐就完成整個交易。

【素人寫作課】你也在寫什麼嗎?

素人,也有話要說「我其實心裡明白,他們都捨不得梅艷芳,但他們更捨不得的是,曾經趾高氣揚、頭角峥嶸的那個香港。」 簡單輕巧的一句話,沉沉甸甸地扎在心上,這是在探路客上看到網友分享書本《鏤空與浮雕》摘錄的文字(本文看這邊),每次看到這種近乎寶石般璀璨的文字,內心一邊讚嘆著,一邊也渺小...

將焦慮擋在心裡之外,才有平靜專注的可能__蕃茄工作法

工作和讀書最怕的事情有兩個,一個是不肯開始,另一個是不肯停。不同的角落,相同的焦慮我們有的煩惱,很可能在世界某個角落也有人有相同的問題,不同的是他發現了解決的辦法。網路讓資訊比從前更普及,讓每個人能分享自己的發現,幫助其他人解決相同的困擾。

讓愛長久的對話

愛與持續愛是兩回事炙熱的愛會因為各種理由出現,一瞬間的眼神、突然傾盆的大雨、默默守護的溫情,但愛上一個人是一回事,要一直愛著同一個人卻是另一回事,維繫感情是需要努力和方法的。很多人認為吵架會破壞感情,所以學習用「好好說話」來維持和諧。然而生活在一起,感情的好壞無法阻擋生活中各種瑣...

用五十個字寫一個故事 | 是誰?

半空的鞋櫃,半圓的夜 無夢的女人,無人的房間 是誰在哼著歌?窗邊影 朦朧,搖晃, 是月?還是一雙嬰兒腿?有意思的挑戰,不到五十個字,但是半夜寫怎麼有點毛...

帶LV包的民法老師

大一的民法必修,老師是個50幾歲的清瘦男子,消瘦嚴肅的臉顯得眼鏡很沉,而且每次出現都是標準裝扮,有點皺的白襯衫西裝褲和一個塞爆的老舊皮公事包,鼓脹到拉鍊無法完全合起,幾張A4紙凌亂地彈出邊角。有次上課到一半不知道發生什麼事,平時嚴肅的老師突然開始講起他的金錢觀?

走著卻困在原地的人

每個人都有個被困住的故事,有些聽起來彷彿很遙遠, 但再想想其實也很近,不就是自己或身邊的人嗎?反覆的母親大人打打牌是我們全家聚一起的家庭活動,有事做、有話聊。有了小孫子後傳統照舊,只是吃飽飯後母親大人會加碼一大盤水果,「還餓不餓?阿嬤切水果給你吃,有櫻桃、芒果、葡萄、梨子。

邀請你一起,相信夢想

生命的負面因子國小的時候,我常被關進書房裡,以前木頭門的隔音很差,電視的聲音還有媽媽跟弟弟說話的聲音其實聽得很清楚,書桌上的課本教我「孤獨」的正確字音字形,卻沒能告訴我,現在這種感覺就叫做孤獨。這是一件小事,和其他的小事一起層層疊疊,組合成現在的我,裡面有愛也有傷害、有關懷也有暴力對待。

一起來,寫出好文章吧!

把心裡的感受想法寫下來,有一種神奇的魔力,寫著寫著,傷心的事變得比較釋懷、不清楚的事變得比較明白、喜歡的事變得更可愛。如果只是想到什麼寫什麼,會遇到瓶頸:寫出來的東西跟原本想的不一樣,或是寫出來的東西平平淡淡,回想以前國文課教的譬喻、對比修辭法也幫不上忙。

重要的事,有時候要接近終點才看得到

有一個問題縈繞在心頭很久,如果每一個人都是重要的,為什麼我的感覺卻不是這樣?為什麼我會覺得自己很渺小、很卑微,世界即使少了我也沒有差別,這樣的我,哪裡重要了?而且,如果我真的覺得自己非常重要,又好像哪裡不對勁,想到有些做事情或說話都不考慮別人的人,我自己是很不喜歡的。

忙碌是一份追尋,追尋綻放、極限、平靜,而埋頭苦幹不是好策略

我第一份工作是銀行的信用卡部門,所在的單位負責信用卡的整體略規劃。跟信用卡有關的單位其實不少,有管理聯名卡的、有辦活動行銷的、有管理分期和循環信用的。而我在的這個單位最重要的工作是收集各種資訊、判斷未來的趨勢、然後訂定接下來的策略目標和執行內容。

書,不只是書

說到實體書店,我們都知道其實並不賺錢,經營不易。那些開書店的人在想什麼?為什麼明知道不會賺錢,還是想要開這麼一家店呢?答案很簡單,也很不簡單。那是一份理想、一份熱愛,書的意義大過了錢的利益。就算知道不容易,還是想試試看,錢不是重點,可以糊口就行。

在虛無中找到價值,在痛苦中找到意義,幸福和平靜將隨你而行

維克多.弗蘭克的書被翻譯成32種語言,英文版的再版就有數百萬的銷售。記者問他對此有什麼感覺?他回答:「如果上百萬人爭相買下一本光看書名就知道是在探討生命意義的書,那麼生命的意義對他們想必是坐立難安的疑惑。」 維克多.弗蘭克( Viktor E.

我需要你的喜歡,這是真的嗎?

怎麼樣才能快樂?不是成功,也不是權力,更不是有人喜歡你。真正的快樂,在於你能不能放鬆做自己。深呼吸,打開電腦,寫了幾個字,又刪除,再寫幾個字,再刪除,一直重複。明明一切這麼完美,窗外天氣晴朗、桌上有剛泡好的咖啡、暫時沒有事情的空檔。偏偏寫出來的文字配不上這份恰好的溫度。

真正的說服力不在於會不會說話,而在於你值不值得信任

這年頭,想知道什麼可以相信,愈來愈不容易。一是人會因為利益、立場而不誠實: 網路上有斷章取義的文章、以假亂真的假新聞、誇大不實的廣告。生活中則有喋喋不休的推銷員,或是意識形態過剩的親朋好友。二是我們很難有足夠的時間和知識,去判斷事情的真偽: 愈來愈多超乎理解和想像的事情,在我們還...

你使用手機的方式,是否需要改變?

我們用價值觀、喜好、生活習慣...來決定要做什麼或不做什麼,每個人有不同的決定,沒有一定好或不好。最怕的是,有時候太多的未知,讓我們以為知道自己在做什麼,其實不知道。想想看安非他命的發展史,安非他命一開始上市是1932年的美國,是用來治療鼻塞的噴劑,後來發現能讓人心情愉悅、提振...